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Cuidado com o Corpo
Cuidado com o Corpo

Cuidado com o Corpo (4)

Seg, 28 de Abril de 2014 18:54

Saúde Intestinal

Por Marcio

É muito comum encontrarmos muitas pessoas e na sua maioria mulheres que apresentam um intestino preguiçoso. A palavra enfezado traz como um de seus significados (cheio de fezes); logo é possível entender o motivo muitas vezes do mau humor quando o funcionamento intestinal não é regular, e o porque a palavra é sinônimo de irritação.

"QUERIDOS IRMÃOS, seguidores de DEUS, temos o DEVER, de cuidarmos de NOSSOS CORPOS:"TEMPLO DO ESPIRITO de DEUS". Assim, agradamos mais ao Senhor. Por isso, será POSTADO SEMANALMENTE, ATIVIDADES FÍSICAS que cada um de VCS pode EXECUTAR no TEMPO LIVRE que DISPÕE!!!

 

NÓS SERES HUMANOS SOBREVIVEMOS a partir da UTILIZAÇÃO de OXIGÊNIO. Quanto mais TREINADOS a CONSUMIR esse OXIGÊNIO, e METABOLIZARMOS toda nossa ENERGIA DISPONÍVEL, promoveremos melhor aptidão. A MELHOR UTILIZAÇÃO do OXIGÊNIO, traz mais QUALIDADE de VIDA.

Pode parecer engraçada a frase, mas quanto é sério esse conceito da escovação.
Ouço o tempo inteiro na profissão: mas eu escovo os meus dentes, não sei o que acontece.
Pare e pense um pouquinho, será que está realmente escovando certo? Será que está escovando por vezes suficientes?
Nesta seção do site estarei trazendo informações importantes e práticas que talvez você não coneça e talvez até já tenha ouvido mil vezes. Meu objetivo é tirar dúvidas e mostrar o quanto saúde bucal é importante e serve para toda a vida.

Qui, 27 de Março de 2014 22:52

Benefícios da Chia para a Saúde

Por Marcio

As fibras presentes na semente da chia traz muitos benefícios para nosso corpo causam a sensação de saciedade e auxiliam no funcionamento intestinal. Possuem diversos nutrientes como cálcio, magnésio, manganês, fósforo, aminoácidos, polifenóis e o ômega 3.

A melhor forma de consumi-la é por inteira, pois as fibras mucilaginosas estão na casca e no seu interior os nutrientes importantes como o ômega 3.  

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